16-07-2016

Как с пользой провести время в метро?

надпись метро

Практически каждый день больше часа я нахожусь в подземке. Это значительное время, и я хочу проводить его с толком. Поэтому составляю для себя и для таких же “тайм-менеджеров” список полезных способов времяпрепровождения в транспорте.

Сразу отмечу, в московском метрополитене есть бесплатный Wi-Fi, а это значит, что все прелести интернета доступны на наших планшетах и телефонах. Сразу открывается масса возможностей:

Обучение


Почему бы не поучиться чему-нибудь новому или не углубиться во что-то привычное и знакомое? В сети есть масса ресурсов и сервисов с обучающие курсами и полезными материалами, практически на любые темы. Например, на сайте ted.com вы найдете множество интересных лекций на английском языке с субтитрами. Так вы одновременно узнаете много нового и заодно подучите английский.

НЕ полезно


Многие люди играют в игрушки на своих мобильных устройствах. Не могу назвать их полезными. Скорее это убийство времени и энергии.

Принять решения и распланировать время


Каждый день нам приходится делать массу выборов. Часто для этого необходимо подумать, а значит потратить время. Отличная возможность сделать это в метро. Распланируйте день: задачи на работе, маршруты поездок, выходные. Примите решения: что приготовите на ужин, какой костюм наденете на встречу, сколько потратите денег на отдых и т.д.

общение в метро

Общение


Оно может быть как реальным, так и виртуальным. Заведите беседу с сидящим рядом пассажиром или с незнакомцем из сети. Не пробовал знакомиться в метро, но если вы экстраверт и способны перекричать скрежет металла, возможно вам удастся расширить контакты, или просто приятно пообщаться. Не забывайте про близких, напишите маме ; )

Отдых


Если вы не выспались и едете на работу, или уставшим едете с неё, то можно просто минимизировать энергозатраты, подремав или облокотившись обо что-нибудь, закрыв глаза.

улыбнись человеку напротив

Позитивное мышление


Очень важная практика, которую желательно не прекращать никогда и нигде, в том числе в метро. Подумайте о хорошем, представьте себя в таком состоянии, в котором чувствуете себя счастливым. Закрыв глаза, попрактикуйте пранаяму.

Если вам повезло, и вы получили сидячее место, иногда отвлекайтесь от своего гаджета или книжки — возможно рядом с вами стоит дедушка или мама с ребёнком. Уступите им место ; )

Не увлекайтесь, вы можете пропустить свою станцию!
А еще... Выходя из вагона, не забывайте свои вещи ; )


Буду очень рад услышать в комментариях ваши практики и методы!
0

1 167





Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите два слова, показанных на изображении: *
При копировании материалов с сайта 9net.ru активная гиперссылка на источник обязательна.